紅糖通常指甘蔗加蜜的成品糖，壹般指甘蔗壓榨、簡單處理、濃縮後形成的加蜜糖。紅糖水是早期最常見最實用的紅糖健康飲品。下面我們來看看紅糖水的功效和作用。
材料
食材:紅薯3個；
輔料:紅糖適量
紅糖糖水
1
準備鍋裏的水燒開。
2
三個紅薯
三
紅薯去皮，切滾刀塊。
四
燒開水，把紅薯煮五分鐘。
五
紅糖煮壹分鐘。
技巧
禁忌人群:陰虛內熱、消化不良、糖尿病人不吃；服藥時，不宜用紅糖水送服。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合月經不調、產後的女性；年老體弱，大病初愈。