來月經的時候不要來壹杯養生茶催妳。
調節月經周期是女性三月保養的重點。三月屬春，其臟在肝。中醫認為，肝臟具有“統攝血液、貯藏血液、運行全身血液”的功能，月經屬於血液。這個時候從肝調經是很自然的。只有陰血充足，肝氣才能深藏，才能保證女性正常的月經周期。
保健茶:川芎茶
川芎具有活血行氣、祛風止痛、解郁除濕的功效，是著名產後方劑“生化湯”中的重要中藥。唐朝的《日華子本草》有很高的評價:對閉經、難產、產後瘀痛等非常有效。".
做法:準備川芎3克，茶葉6克，鍋裏放兩碗水。煮沸後，將川芎和茶葉放在壹起，轉小火煮壹會兒，放點冰糖或蜂蜜調壹下口味。川芎茶的做法雖然簡單，但也需要用心。
需要註意的是:川芎性味偏溫，有月經過多、出血性疾病者及孕婦慎用；川芎不能單用，應與補氣養血藥同用。此外，川芎大劑量服用常出現頭暈、嘔吐等癥狀，應引起註意。作為保健，盡量小於5克。