請問有哪些關於營養，健康飲食，或者長壽的書？謝謝大家！

如果妳是壹本直白的書，那麽我想說，好像每句話都是真的，讀起來很混亂。書店裏有很多關於健康長壽的書，都是從古籍中斷章取義出來的，往往比較偏激。如果妳真的想了解生命的奧秘，我建議妳看壹些原版的古籍，但是理解還是要靠自己，比如《黃帝內經》。《本草綱目》之類的，關於中醫和養生的書真的很高深。妳會漸漸明白其中的奧妙，可惜，這個世界只關註金錢，對生命關註太少。