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夏季保健茶的配方及實踐技巧

夏季保健茶配方1,薄荷甘草茶

配方:新鮮薄荷葉10多片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。

做法:按上述比例,沖泡約10分鐘後,濾出藥渣,再加入適量糖拌勻,即可飲用。

功效:清熱解毒,解暑解表。

夏季保健茶配方2,荷葉甘草茶

配方:鮮荷葉100g,甘草5g,開水1000ml。

做法:按照上述比例,先將荷葉洗凈切碎,水燒開,再將甘草和荷葉放入水中煮約10分鐘。最後過濾出荷葉渣,加入適量的糖拌勻,即可飲用。

功效:具有清熱解暑、利尿止渴的功效。

夏季保健茶配方3,紅花茶

配方:紅花檀香5克,綠茶2克,紅糖30克。

做法:用開水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:紅花和紅花籽含有豐富的維生素和生物活性成分。

夏季保健茶配方3,甘草茶

配方:甘草10g,茶葉5g,鹽8g,開水1000ml。

做法:按照上面的比例,先將水燒開,然後將甘草、茶葉、鹽放入水中煮沸約10分鐘,即可飲用。

功效:具有潤肺、解毒、抗炎的功效。

夏季保健茶配方5:荸薺根茶

配方:鮮荸薺100克,鮮草根莖100克,開水1000毫升。

做法:按上述比例,先將水燒開,再放入荸薺和茅根,煮20分鐘左右,去渣,加適量糖拌勻,即可飲用。

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