1.熬夜會帶來什麽危害？
熬夜會降低免疫力。壹旦免疫發生紊亂，不僅易受外界病毒侵襲，還可能引發自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡、幹燥綜合征等。熬夜還會導致精神問題，比如嚴重的記憶力衰退和無法集中註意力。熬夜會讓人變胖變醜，女性會有脫發的風險。這是因為人體如果晚上得不到休息，新陳代謝就會紊亂，所有的廢物都得不到排出，堆積在體內，從而越來越胖。總之，熬夜不好。不要以為年輕就能受得了。
二、為什麽現在越來越多的人喜歡熬夜？
熬夜主要有三個原因。1熬夜工作。這種現象主要集中在農民工身上，他們為了錢要熬夜，不然就可能被辭退。二是打遊戲或者趕劇。現在手機的功能越來越大。不管困不困，很多人睡覺前都喜歡抱著手機。本來想睡前看幾十分鐘，但是越看越上癮。最後他們熬到兩三點甚至通宵。第三個原因是睡不著的人集中在失眠上。他們每天有足夠的時間睡覺，但是閉著眼睛躺在床上睡不著，大腦壹直處於活躍狀態。這種癥狀壹定要及時治療，必要時讓醫生開壹些安定片。