桃膠銀耳湯怎麽做
成分:
桃膠15g，銀耳15g，玫瑰花15g，紅棗10g，清水1000g，老冰糖20g。
銀耳桃膠湯的做法；
1.將桃膠放入清水中提前浸泡12小時；
2.銀耳提前浸泡2小時；
3、桃膠、銀耳洗凈去雜，玫瑰、紅棗洗凈；
4.鍋中加入適量清水，加入玫瑰花、紅棗、銀耳、桃膠，大火燒開後小火燉2小時；
5.加入老冰糖燉30分鐘，燉至融化。
小貼士:
樹膠本身屬於桃樹分泌的壹種樹脂。適量攝入桃膠能有效增強人體免疫力，降低血糖。對糖尿病患者有壹定的輔助治療作用。這種桃膠富含維生素A，可以起到壹定程度的抗氧化作用。