2治感冒生姜可以用來驅寒。在電視上看到雨中的主角後，會有人送上壹碗姜湯，防止他感冒。其實不喝姜湯也能預防感冒，用姜水泡腳也能達到同樣的效果。用拇指切壹片生姜，放在肺水腫裏煮，待溫度冷卻到雙腳可以忍受的溫度時，用它泡腳。給感冒患者泡腳可以有效防止癥狀進壹步發展，預防感冒。當然，不感冒的人也可以用生姜泡腳，生姜也能起到祛寒、預防感冒的作用，所以當妳受不了姜水的味道時，不妨用它泡腳。
3改善睡眠生姜泡腳可以促進身體的新陳代謝，緩解疲勞，從而提高睡眠質量。我們的腳上有很多穴位，經常用生姜泡腳可以緩解疲勞。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友可以經常用生姜泡腳！
4減少手腳冰涼手腳冰涼的主要原因是血液供應難以到達身體末端，尤其是貧血患者。生姜可以刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，緩解手腳冰涼的癥狀。