有時候晚上吃不飽。吃壹包浣熊方便面(壹元壹包)對身體有害嗎？(長胖？健康？)

是的，首先睡前吃東西對胃和大腦有害。其次，香酥面是油炸食品，調料含鹽量高，對心腦血管有害，容易發胖。如果睡前餓了，建議喝點燕麥片或者芝麻糊充饑，既有營養又對身體無害。

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