哺乳期吃皮蛋會影響身體對鈣的吸收。在制作皮蛋的過程中添加了壹些重金屬。經常吃皮蛋會有壹部分殘留在體內，哺乳期要母乳餵養寶寶。這些重金屬很可能通過乳汁進入寶寶體內，長此以往會影響寶寶的身體發育。而且哺乳期需要豐富的營養物質，過多食用皮蛋會影響身體對營養物質的吸收。
如果實在想吃，可以適量吃壹點皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥能養血生精，益氣養陰，是壹種營養保健粥。而且這種粥含有瘦肉、豐富的蛋白質和少量的脂肪，特別適合哺乳期的媽媽，但是最好選擇質量合格的無鉛皮蛋。
哺乳期適量吃皮蛋瘦肉粥，壹次不要吃太多。畢竟皮蛋含鉛，即使是無鉛的也會有其他重金屬，偶爾吃壹點也是可以的。皮蛋應該配壹些味噌和姜末。皮蛋必須是無鉛的，質量有保證。皮蛋含鉛，最好不要放在冰箱裏。患有糖尿病的馬寶最好不要多吃皮蛋和瘦肉粥。壹般她會選擇用精米煮粥，往往煮的時間比較長。加皮蛋相當於加堿，米粒的糊化度會更高。糖尿病患者食用後會導致血糖升高。