2.好玩。在壹個社會大家庭中與周圍的人相處，妳會發現生活中更多的樂趣。很多老人可以自己去發現，自己去創造，比如下棋，書畫，交新老朋友，參加體育活動。種花養鳥，釣魚收藏；或與孫輩同樂，與子女享受天倫之樂；和老婆相處，重視遲來的愛情，經常溝通，閑暇時哼哼老調。有了這種樂趣，生活更加充實。
3、童趣。把天真活潑的童趣引入晚年，保持童心未泯的心理狀態，是老人的福氣。人的壹生中，不如意的事或辛苦的事是難免的，但只要他能調整好自己，像孩子壹樣無憂無慮，保持童心，就是健康的氣質。
4.興趣。古今中外，很多老人晚年的夢想在年輕時就已經實現，可謂大器晚成。這種興趣，有了理想和追求，充分發揮了自己的智慧和力量，勤儉節約、遊手好閑的精神是健康長壽的重要因素。
5、幽默。幽默是壹門獨特的藝術，是生活中的“解憂劑”。當妳遇到麻煩、無聊或尷尬時，用幽默和機智應對，從幽默中吸取精神和營養的平衡，開心壹笑置之。這樣，妳就可以壹直笑著，保持年輕，這對妳的健康有益，讓妳感到舒適。