硬氣功，說白了就是收緊肌肉防止受傷，鍛煉某些部位(如手、肘、膝、腿)的疼痛承受能力，從而折斷壹定程度的硬物，承受壹定力量的效果。硬氣功的入門方法是先練抗，也就是練搏擊能力，因為俗話說“要想打人，先要學會挨打。”先鍛煉身體，然後站穩，雙手向前伸直，再想著把體內的氣全部輸送到某個身體部位。先天之氣是先天的，不接觸氣功的普通人是無法通過後天來補充的。他們只能消耗先天之氣，直到死亡。但氣功練習者練到可以安身立命的境界後，就可以隨意收集先天之氣了。他們能收集先天真氣的水平不是很高，只是氣功的初級水平。所以這種先天之氣的損傷和練氣功是否對進階境界有影響沒有內在聯系！因為氣功初級階段已經解決了先天元氣的問題！妳現在問的問題就像是在問:翔跑步的時候會不會因為走路不穩而卡住？其實劉翔在6歲之前就已經能走得很穩了，所以現在的劉翔根本沒必要考慮這個問題！！！氣功是壹門非常深奧的科學，壹旦妳能認真練習它，將會受益無窮！氣存在於武者的田單中，通過調整呼吸來運行。
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