睡前泡腳有很多好處。它可以緩解妳壹整天的疲勞，尤其是在妳工作累了之後。
睡前泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加速身體新陳代謝，有助於促進廢物排出體外。
睡前泡腳可以刺激腳部的神經，抑制大腦皮層，減少大腦血流量，幫助我們更好地入睡，提高睡眠質量。
睡前泡腳可以消除感冒，對人體健康有益。