中醫認為，痛經與月經來潮時血瘀、氣血不和有很大關系，進而“不行則痛”。此外，也有月經量過多，經期後疼痛的患者，屬於“失節即疼痛”。
* * *改進
月經前可按壓三陰交穴、太沖穴等穴位，緩解月經和疼痛。其中，三陰交穴是婦科的重要穴位，也是改善痛經的第壹穴位，平時可多* * *穴，有助於疏通盆腔之氣。三陰交穴位於脾經上，腳踝內側上方三寸，脛骨內側後緣附近。
* * *太沖穴有調節氣滯的作用。月經前乳房脹滿、頭痛的女性，可按此穴緩解癥狀。太沖穴位於肝經上，腳背第壹、二趾縫處，凹陷約1.5寸。
對茶的處理得到了改善。
喝茶也有助於改善痛經。
紅棗桂圓飲:適合氣血虛弱、寒涼血瘀的女性。可以在月經前和月經期間準備10桂圓和五枚紅棗，然後放入鍋中，再倒入500毫升水。大火燒開後轉小火15分鐘，邊喝邊溫，有助於緩解痛經。
棗玫瑰飲:適用於肝郁氣滯者。這些女性通常壓力很大，經常出現經前頭痛、乳房明顯脹滿等癥狀。可以準備5朵幹玫瑰，2元山楂，3顆紅棗，然後先將山楂和紅棗放入鍋中，再倒入1000 ml清水，用武火煮沸，再轉小火約10分鐘，關火，放入玫瑰花煨5分鐘，溫飲。感冒易腹瀉的人不宜用玫瑰花，可將5朵玫瑰花換成益母草10g。