壹、健康雜糧粥
配料:玉米片、薏仁片、燕麥片。步驟如下:
1，玉米片和薏米片2:1；
2.燕麥片2；
3.向養生鍋內註入2/3的水至沸騰；
4.加入燕麥片煮沸；
5.最後加入燕麥片和薏米片煮開；
6、小火燉10分鐘左右，加點糖就可以了。
二、水果釣魚
材料:西瓜50克、芒果50克、香蕉50克、蜂蜜適量、牛奶適量、淡奶油適量。
1，準備好的水果:西瓜，芒果，香蕉，
2.各種水果切塊。
3.放入0.5毫升水，煮沸。
4、放入適量純牛奶，
5、放入適量淡奶，
6、放入香蕉塊，
7.將西瓜丁放入準備好的液體中。
8.加入芒果丁，燒開後即可開鍋晾涼。吃的時候最好放點蜂蜜，味道更好。
第三，紅豆薏米湯
配料:薏苡仁100g，紅豆100g；
1，選擇好的紅豆和薏米；
2.取100g；紅豆；
3.薏苡仁100g；；
4.洗凈，用清水浸泡2-4小時；
5.將紅豆放入養生鍋內；
6.加入泡好的薏米，加入1升水；
7.將養生鍋放在開水按鈕上，燒開後會聽到3聲蜂鳴聲，過壹會兒會自動重新燒開，重復3次即可切斷電源；
8、稍涼後即可飲用。