其實老壹輩人說，生完孩子的女人要躺在床上睡壹個月，才不會生病。但是壹個健康的人即使在床上躺壹個月，最後整個人不會麻木嗎？所以產後可以多運動，有利於產婦子宮的恢復，對產婦的健康也有很大的幫助。其實坐月子後天天睡床上是不科學的。雖然我是小三，但是長輩會說我經歷了很多事情，需要臥床休息。老人用心良苦，但我還是要相信醫學，不能盲目聽老人的，否則我會吃虧的。
自然分娩的孕婦通常會臥床休息長達七天，並多起床鍛煉。以前老人們都說女人生完孩子只能吃雞蛋和水果。事實上，並非如此。蔬菜水果都可以吃，均衡的營養才是女人恢復的最好方法。以前都說孕婦壹個月不能出門。如果他們壹個月不出門，呆在家裏豈不是很傻？其實女性生完孩子可以出門，但最重要的是不能著涼感冒。第二個月受涼感冒的女性，很容易生病。所以壹旦要自己出去散步，壹定要做好保暖工作。？