然後雙手合十，左手在上面，右手在下面。左手拇指進入右手拇指和其他四個手指之間的右手手掌，牢牢地放在肚臍上方和胸部下方。
接下來右手伸出慢慢放在拜墊上，左手同樣放在右手上，大拇指放在右手掌心，雙膝跪在拜墊上，腰部垂直，頭部在前面連續敲三下。右手先離開拜墊，然後左手離開，再站起來保持第三步的姿勢，就是壹拜三叩。重復以上步驟兩次，即三拜九叩。