純黑芝麻粉推薦吃法1。取本品，加些糖拌勻，早晚各吃1-2勺。2.取本品適量加入煮好的牛奶、蛋花、豆漿、稀飯、玉米粥中，攪拌均勻(可加入蜂蜜、糖)。3.取本品加壹些奶粉、豆奶粉、玉米糊、麥片等。四、可以做各種蛋糕、意面三明治。五、糖尿病飲食:本品為無糖食品，只要選擇無糖食品即可根據需要混合食用。因為糖尿病人要多吃雜糧，所以在玉米糊和玉米粥中適量加入純黑芝麻粉更好，口感更好，營養更豐富。1:芝麻連皮壹起吃不易消化。粉碎後不僅有迷人的香氣，還有助於人體吸收。將磨碎的芝麻粉與蜂蜜攪拌，塗在面包上或放在沙拉醬中，妳將獲得芝麻的100%好處。2:黑芝麻有養血、滋補肝腎的作用。如果能經常吃壹些炒黑芝麻，可以延緩和控制眼睛。具體吃法是:將黑芝麻炒熟研成粉末，早上起床前半小時和晚上睡覺前各吃壹湯匙，每粒20克左右。3.核桃+黑芝麻:改善睡眠質量，故常用於治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是將核桃和黑芝麻混合，搗成糊狀，睡前服用15g。效果非常明顯。4:不知道妳會不會做包子？妳吃過芝麻糖包嗎？好吃又有營養，可以自己在家做。如果怕麻煩，可以直接把饅頭和牛奶當黑芝麻核桃粉吃，也很好吃。5.假性近視的治療和高度近視的預防:核桃仁粉1勺，黑芝麻粉1勺，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1勺。吃法:將黑芝麻核桃粉倒入煮沸的牛奶或豆漿中，加入1勺蜂蜜。混合後每日服用1次，可作為早餐。
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