劉雨欣說她會經常按摩。從這個視頻中，劉雨欣教會了我們壹些健康的晚餐，不容易長胖。這次劉雨欣發布健康小貼士主要是教大家吃飯的時候更健康。我們都知道像這樣的女團應該嚴格保持身材。劉雨欣說他很喜歡喝蒲公英水，也喝vc泡騰片保護身體。這個時候劉雨欣的媽媽會把蒲公英做成餃子餡，因為劉雨欣自己也很喜歡餃子，這樣劉雨欣就可以吃餃子，身體也更健康。
多喝熱水，劉雨欣也說會經常吃點黑胡椒牛肉，不容易長胖，也滿足他。從這裏也可以看出，相對來說，明星會選擇高強度運動，但不會選擇節食減肥。這次大家從劉雨欣發布的健康視頻中學到了很多，劉雨欣也表示壹定要多喝熱水。劉雨欣還告訴我們，當我們累了的時候，可以選擇來個全身按摩，也很舒服。
更多熱敷也是壹樣，劉雨欣在這個視頻裏也說了。想要皮膚變得更好，新陳代謝更快，就需要經常喝壹些熱水。這樣才能讓自己變得更好，這個時候也可以做壹些熱敷。視頻裏有很多實用的小技巧，大家可以選擇學習。