1.爬行：寶寶在學會爬之前，可以通過匍匐前進、翻滾等方式鍛煉肌肉和協調能力。
2.走路：當寶寶開始嘗試站立和行走時，可以帶他們去戶外散步或在家中鋪上軟墊子讓他們自由活動。
3.遊泳：遊泳是非常適合寶寶的運動項目，可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。
4.跳躍：讓寶寶跳躍可以幫助他們發展協調性和平衡感，同時也可以增強腿部力量。
5.拍球類運動：拍球類運動可以讓寶寶鍛煉手眼協調能力和反應速度，同時也可以提高他們的專註力。
6.爬山：爬山是壹種非常好的戶外運動方式，可以讓寶寶鍛煉身體，同時也可以享受大自然的美景。
7.跳繩：跳繩是壹種簡單易學的運動方式，可以讓寶寶鍛煉手腳協調能力和耐力。