眼皮浮腫看眼睛很暗淡，也影響美觀，很頭疼。眼瞼浮腫的原因有很多，有時是因為睡前喝水太多、哭鬧、睡眠不好、壓力大等原因造成的。
眼皮腫是怎麽回事？可能是受遺傳影響，眼皮脂肪比較多，所以看起來比較腫；可能是妳還沒有養成良好的作息習慣，長時間熬夜會導致第二天臉部和眼睛浮腫；也可能是蚊蟲叮咬或使用含有刺激性成分的護膚品，導致眼周皮膚過敏。有的人天生眼皮腫，說明妳的眼睛囤積了太多脂肪。平時可以多做運動，鍛煉身體。當全身重量減輕時，眼部的脂肪也會相應減少
如何避免眼瞼浮腫為避免眼瞼水腫，睡前不要喝水；睡前按摩眼睛；睡枕要合適，不能太大也不能太小；平時要多給眼睛冷敷；也要用適合自己的眼霜。眼皮浮腫和睡前喝水有很大關系。如果睡前喝水過多，第二天醒來可能會眼皮浮腫，所以睡前盡量少喝水。但如果生病期間必須多喝水，可以白天多喝水，晚上少喝水。為避免眼瞼水腫，還可以在睡前用手指輕輕按摩眼瞼十次以上。最好每天晚上都這樣做，以免第二天眼皮浮腫。這個方法很有效，按摩眼皮可以增加眼睛的血液循環，從而減輕眼睛浮腫的癥狀。枕頭過高或過低都會影響眼睛的血液循環，導致眼睛浮腫，甚至面部浮腫。枕頭太高或太低都不好，要選擇高度適中的枕頭，避免眼皮浮腫或頸部受傷。睡覺前或早起時，可以多給眼睛冷敷。
眼睛容易浮腫需要註意什麽？試試睡高枕；註意自己的飲食習慣；不要熬夜，多做眼保健操，給眼睛按摩；經常使用眼霜可以消除眼部浮腫的問題；最後，要註意眼部清潔。睡高枕可能會使妳的脖子疲勞，但對避免我們眼睛的水腫是非常好的。而且如果我們睡高枕，對面部血液循環也是非常有利的。如果我們用短枕頭睡覺，面部血液就不會循環那麽多，眼睛也容易浮腫。眼睛經常腫的時候，可以用高枕代替睡覺。如果妳的眼睛容易浮腫，也和妳的飲食有很大關系。最好少吃鹹的食物。
眼皮腫了怎麽快速消腫？1.不要喝太多水，以免眼皮浮腫輕微加重；
2.晚上睡覺的時候選擇使用較高的枕頭，可以很好的降低眼皮浮腫的可能性；
3.用冰凍牛奶冷敷眼睛，或者用冰凍洋甘菊茶包冷敷眼睛，可以起到非常好的改善效果；
4.用化妝來掩蓋也是壹種非常常見和實用的方法。
5.將黃瓜冷藏，然後切片冷敷眼瞼十分鐘，可以很好的緊致皮膚，緩解眼瞼腫脹。
6.將生土豆切片，然後按在眼皮上十五分鐘左右，也能起到很好的消腫作用；