1、喝酒後頭疼的緩解方法
(1)冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。
(2)躺下來休息
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息壹會兒，壹般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
(3)按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，妳可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
(4)中藥緩解酒後頭痛
枳_子、葛銀花、冬蟲夏草。如果經常要喝酒的，就最好提前熬好，每天服用壹副藥，多熬些水，在喝酒前後飲用都有很大的解酒作用，同時可以很好地緩解酒後的頭痛問題。
2、緩解酒後頭疼的食物
(1)白蘿蔔汁
取來生白蘿蔔兩斤，洗凈榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次壹茶盅，10分鐘壹次，三次便可解去酒氣。
(2)蜂蜜水
蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使妳很快入睡，第二天早晨起床後也不會頭痛。
(3)芹菜汁
將家裏的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
(4)糖醋蘿蔔絲
準備食醋壹杯（大約是150毫升），白砂糖50克，白蘿蔔壹小根。將白蘿蔔切成蘿蔔絲，然後將食醋浸泡白蘿蔔絲40分鐘，然後加入白砂糖攪拌均勻後再浸泡30分鐘即可。可以在喝酒前準備好，頭痛的時候就趕緊吃蘿蔔絲，喝糖醋。
(5)紅糖姜醋
紅糖25克，生姜3片切絲，加上食醋50克壹起煎煮浸泡40分鐘。最後就可以服用了，因為食醋具有解酒的功效，同時紅糖和姜可以舒緩因為酒精引起的頭痛癥狀。
(6)三豆湯
綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加上甘草15克，將三種都與甘草壹起用適量的水煎服，可以提神醒酒，減輕酒精中毒的情況，同時對於酒後頭痛的治療也有很好效果。
(7)蛋清牛奶
用2個雞蛋的蛋清、鮮牛奶250ml、霜柿餅壹起加少許水煎服，將所有東西都吃完。對於醉酒後消除煩渴、下火，解宿醉有良效。
(8)梨
生吃鮮梨，或者用梨切成小塊，與蜂蜜壹起加上少許的清水壹起煎煮，15分鐘後即可服用，有很好的解酒作用，特別對於酒後頭痛欲裂的癥狀有改善之效。
(9)橙子
吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒後飲用，酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，而酒後飲用可以清醒頭腦，緩解頭疼。
(10)豆腐
豆腐解酒是壹種歷史悠久的偏方，人們在很早的時候就開始用豆腐作為下酒菜，壹來可以增加飽腹感，不容易醉，二來可以緩解酒精中毒。
3、喝酒後頭疼怎麽回事
1、酒精刺激腦血管痙攣引起疼痛。
2、大腦供血供氧不良正處於代償期，血液中加入酒精後就失代償了。
3、酒後頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。
4、胺類物質刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
5、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。
4、喝酒後喝茶的危害
(1)影響腎功能
養成喝酒後喝茶的習慣會影響腎臟和心臟；因為飲酒後酒精會代謝轉化為乙醛，再轉化乙酸，如果喝茶，茶葉中的茶堿會發揮利尿作用，促使有害物質乙醛過早進入腎臟，刺激腎臟，長期如此影響腎功能；《本草綱目》中，就明確記載了酒後飲茶的危害:“酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴攣痛之疾。”
(2)刺激心臟
酒精對心血管有刺激作用，而茶葉水則同樣有刺激興奮心臟的作用，喝酒後喝茶，無疑會加重心臟的刺激，這對心臟功能不好的人無疑是血上加霜，因此酒後不要立即喝茶，特別是濃茶。