6種常見舌底狀態
舌下靜脈粗長怒張
表現:舌下靜脈粗長怒張、顏色暗淡。
說明:肝郁氣滯。
可以吃：芹菜、番茄、蘿蔔。
不可以吃：辛辣刺激性食物和肥甘油膩性食物。
正常舌底
正確看舌底的方式:舌尖抵上牙，嘴盡量張開，將整個舌底都亮出來。
健康人舌底清爽幹凈，兩根舌底靜脈血管直徑不超過2毫米，無明顯分叉。
舌下絡脈淡紫
表現:顏色淡紫、脈形粗長怒張或細短緊束。
說明:寒凝或陽虛血行不暢脾胃虛寒。
可以吃：生姜、桂圓、紅棗。
不可以吃：酸性、寒涼類食物。
舌下絡脈紫紅色
表現:顏色紫紅、脈形粗長怒張或細長彎曲。
說明:濕阻血瘀、脾胃熱淤。
可以吃：綠豆、薏米、黃瓜。
不可以吃：辣、油膩、生冷類食物。
舌下絡脈淡紅色或淺藍色
表現:顏色淡紅或淡藍、脈形細小而短。
說明:氣血虛弱。
可以吃：肉、蛋、奶。
不可以吃：冷凍、油炸、辛辣刺激類。
舌下凹凸不平或有瘀點
表現:舌下凹凸不平或有瘀點。
說明:氣滯血瘀。
可以吃：白蘿蔔、柑橘、油菜、黑豆。
不可以吃：油炸、生冷、辛辣類食物。