首先去醫院確認下孩子是真性近視、還是假性近視。如果是真性近視，在控制近視上有壹些建議可以給到。
減少學習負擔過多的學習任務不但容易造成看近過多，更容易影響學生的學習情緒，導致學習效率低，長時間耗在學習中，近視極易加深。貪玩和好奇心是青少年的天性，正確的做法是盡量減少負擔，提高學習效率。
註意燈光環境和用眼距離光源充足，但要柔和，明暗對比過大會加速視力問題。書本紙張應選擇不反光、字體大小適宜、印刷清晰的讀物，整個桌面的照明效果要均勻。桌子過高或者過低必然要強迫學生的兩眼靠近桌面上的書本，應註意桌凳高度，眼睛應與書本保持30-40厘米的距離。坐姿要正確，避免趴在桌上看書。
♀?增加體育鍛煉
增加體育鍛煉也是青少年眼睛保健工作的重點內容，在室外空曠的環境中進行體育鍛煉，如打球等，既鍛煉了身體，同時兩眼不由自主地處於看遠和運動狀態，這對控制近視非常有幫助。
減少室內遊戲
除了學習，現代青少年遊戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、遊戲機、電腦等，雖然不能避免，但應控制時間，通常不易連續超過40分鐘。並且，起居應有規律，養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足的睡眠時間，勞逸結合，腦體結合。