這些年李湘的身材也是和氣球壹樣的，吹飽了，又瘦下來，反反復復的。這個她怎麽做到的，只有去問她了，只有她自己才知道自己怎麽減肥的。
李湘把體重減下來證明她很堅強其實挺佩服李湘的，她真的有湘妹子的潑辣，很直爽。減肥是需要毅力的，她瘦的時候可以很嬌小，胖的時候又可以很雍容，真真正正讓我覺得她在做自己。不管如何，能瘦下來，證明她是堅強的。
但是將來講去無非就是控制飲食，勤加鍛煉，多多運動生活作息控制壹下應該就可以減肥下來。但是這些都是說得容易真的做起來也要有毅力，很少人能堅持得下去，所以很多人減肥失敗。
但是明星動力比較大，應為有賺錢的動力催動的他們減肥。我想要是普通人有人拿錢請他們減肥應該也能做得到，無非就是動力問題。
減肥要從飲食和運動上面著手她是怎麽瘦的？這個我不知道，我只能說要想保持自己正常的體型，主要是從飲食方面去節制，另外就是靠大量的運動出汗去鍛煉，從而保持壹個苗條結實的身材體型，能達到減肥的效果。
但是最主要的還是飲食方面的控制，所有的肥胖人士都是因為不加節制拼命的吃，胡吃海喝不註意自己的形體，所以才會讓自己越長越肥胖，這就是壹種放松啦心裏不緊張，所謂的心寬體胖，就是真正發福的原因吧！
像李湘以前本來就是挺苗條挺有朝氣蓬勃的女孩子，但是自從結婚後就變成了壹個富太太，身體也是越來越膨脹，就像氣球壹樣越來越鼓越圓滿，所以這還是多多少少影響了形象，作為壹個公眾人物作為壹個女人還是她的身材氣質是最重要的，就是壹張亮麗的名片，這給人的第壹印象是非常重要的！
但是要想瘦身，無非就兩個條件就是控制自己的飲食管住妳的胃口嘴巴，自己要想成為女神要想美麗，就管好妳的嘴，這是千真萬確的，第二個就是要加強鍛煉，壹定要充滿生命的力量，這樣才會讓妳的身材永遠都保持青春苗條活力無限。
壹副好的身材能讓妳自信從容，樹立對生活的信心，會讓妳更加的燦爛迷人，會讓妳更加的心情美滿也會讓妳更加的愉悅微笑，就這麽簡單！