相信大家在生活中，都有過手麻的現象，特別是中老年人。
很多人認為手麻是小事，也不把它當回事，但是有時候也挺煩人的，拿東西拿不穩，沒有力氣，就會對身體造成不便。
但小妙想提醒，手指發麻可能是疾病的癥狀。
大部分疾病，當身體切實地感覺到疼痛或者癥狀，通常來說可能已經到了比較後半段的階段，這個時候再來解決它，可能已經為時已晚，所以我們需要在它還是“小嫩芽”的時候，就掐斷它。
手指發麻可能是疾病的前兆，特別是中老年人要尤其註意。
首先，手指發麻要懷疑是糖尿病。糖尿病性神經病是糖尿病多種並發癥之壹，如果 糖尿病並發周圍發生神經病變，人就會出現四肢麻木，手麻和皮膚異常等情況。 糖尿病手麻的特征主要是大拇指、食指、無名指或小指，或者是五個手指同時出現疼痛，麻木癥狀。 早期往往在夜間淩晨出現， 常常會被疼痛或麻醒。甩手後手麻感會減輕，之後會出現手指不靈活，繼續發展會出現手部肌肉萎縮的情況發生。
其次， 高血壓也會導致手指發麻。 血壓升高後血管會收縮，全身小血管痙攣，管腔變窄導致肢體遠端的肌肉血供減少，出現末梢循環障礙，營養暫缺，尤其是指、趾更為敏感，常常會發生手麻的現象。
此外， 手指發麻也可能是腦缺血。 腦缺血是老年人手指發麻的常見原因，壹 般高血壓、腦缺血引起的手麻在晚上發生的概率較大， 因為晚上睡眠血流緩慢，會直接導致過性腦缺血而發生手發麻的情況。
第四， 手指發麻還可能提示妳營養不良了。 老年人如果長期吸收消化功能差，營養不良會引起維生素B1缺乏導致末梢神經炎，也會出現手指發麻的情況。
第五， 手指發麻還有壹個很常見的原因就是頸椎病。 頸椎病是由於頸椎骨質增生、局部關節韌帶松弛或椎間盤退化而使局部血管、神經組織受壓迫引起的。其中的癥狀多種多樣，手指發麻就是頸椎病其中的表現之壹。
最後， 腕管綜合征引起的手指發麻， 主要體現在拇指、中指、食指的麻木疼痛，常伴有夜間麻醒史，醒後會有好轉，嚴重可能伴隨手部肌肉萎縮，因為中樞神經在手腕，受到壓迫就產生了所謂的“腕管綜合征”。
手指像是我們身體 健康 狀況的晴雨表，如果身體狀況不好，那麽手指就會給我們很多暗示。
短期手指發麻，也就是麻壹會兒，癥狀就消失了，可能是由於睡覺沒睡好、落枕，導致的肌肉痙攣。
這種情況壹般不會有什麽大的問題，通過按摩或者等它自愈，就可以緩解相應的癥狀。
因此為了身體 健康 ，壹定不能忽視手指發麻的癥狀。當然手指發麻要怎麽治療呢。
手指發麻首先要確定是什麽原因導致的，在進行合理治療，可以通過以下方式來解決：
按摩，揉內外勞宮穴： 如果是局部炎癥或外傷，可以通過局部理療或局部按摩，例如揉內外勞宮穴。具體操作，小妙也給大家說說，先用右手拇食指分開，右手拇指按壓左手心勞宮，右食指按壓左手背外勞宮，右手拇食指齊用力，壹捏壓撚揉壹松2-3分鐘，在換用左手捏壓撚揉內外勞宮2-3分鐘左右。
補充營養： 老年人由於各項技能的退化，再加上食欲下降，可能會會出現營養不良導致的手麻，所以平時要多補充身體所需營養，例如優質蛋白質和人體的維生素。
調整睡姿，選擇合適的枕頭： 睡覺時要註意枕頭的高矮要合適，壹般7-9cm為宜，不可過高或過低，軟硬程度要適中，睡姿保持正確可以有效避免因頸椎壓迫血管而導致的手麻現象。
積極治療原發病： 如果腦供血不足、腦梗塞可以給予活血化瘀的藥物來改善腦供血問題，如果腦出血就要靜養來改善手麻癥狀，積極配合治療手麻才能有所恢復。
手麻不是小事，大家可以對照來看看，及時地了解自己的情況，以免錯過了疾病的最佳治療時期。#39 健康 超能團# #清風計劃#
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