出現胃痛的時候，用熱水袋暖胃，可快速止痛，此外，女性朋友的腿/腳受涼時，也會引起胃痛，所以需要註意保暖。
2.腹部按摩
按摩前，先將雙手搓熱，然後按摩胃部，可以在壹定程度上緩解胃痛。另外，出現胃痛時，盡量松開皮帶或解開扣子，使胃氣順暢，緩解胃痛。
3.喝熱水
通常由於冰冷食物刺激而出現胃痛，所以應多喝熱水暖胃，喝熱水還有助於排除胃裏的氣體，可緩解胃痛胃脹的情況。
4.藥物治療
治療胃痛的藥物有抑酸藥，如H2受體拮抗劑，包括雷尼替丁、奧美替丁、法莫替丁和西咪替丁等。還有PP抑制劑，包括奧美拉唑等。這類藥物可抑制胃酸的分泌，降低胃酸的PH值，可減少胃酸對黏膜的刺激，以緩解胃痛。
5.飲食治療
食用蘋果醋、酸奶和薄荷茶等，具有壹定的緩解胃痛的作用。平時最好不吃過於油膩的食物，這容易導致消化不良，而且攝入過量的高蛋白質和高脂肪食物，會改變腸道菌群，不利於益生菌的存活，從而出現胃痛。另外，在日常生活中，還是要多喝熱水，吃飯速度也不要太快。出現胃痛的時候，要及時治療，平時要三餐定時，飲食規律，註意飲食，還要進行適量的 體育 鍛煉，避免暴飲暴食。