2、墊高枕頭法。在晚上感冒流鼻涕的現象較重,可以在睡覺時墊高枕頭,使得鼻腔中的粘液排出體外,能有效緩解感冒流鼻涕的情況,需要註意的是,使用這種方法枕頭不能夠墊得太高,以感覺舒適為宜,否則容易傷害頸椎。
3、鹽水洗鼻法。減輕流鼻涕最好方法就是保持鼻腔幹凈,可以用溫水加適量鹽,攪拌均勻,用鹽水沖洗鼻腔,因為鹽水具有殺菌的作用,再加上水流的沖擊力,即可使鼻腔內的致病菌及汙洉排出,使鼻腔暢通、潔凈,這樣反復幾次能有效減輕流鼻涕的癥狀,還能治療鼻塞。
4、如果壹直流鼻涕,鼻涕黏稠時就會堵住鼻腔,這時可以吸入熱氣來緩解流鼻涕和鼻塞癥狀,因為鼻黏膜遇熱會收縮,鼻腔會變得通暢,黏稠的鼻涕也容易水化流出,讓鼻腔變得幹凈,具體做法:在容器中裝滿開水,讓鼻孔對著冒出的熱氣呼吸10-15分鐘,每天1-2次,做了幾次後流鼻涕的癥狀會減輕很多。
5、按摩法治療流鼻涕的偏方還可以采用按摩的方法,可用食指指腹按摩鼻子兩邊的迎香穴,每天按揉50下左右,每天早、中、晚按摩3次,會讓鼻內有通氣的感覺,有效治療流鼻涕的癥狀。註意迎香穴在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中。
6、大蒜塞鼻法大蒜有殺菌解毒的作用,流鼻涕的時候可以用大蒜塞進鼻子的方法治療,具體做法:將大蒜去皮洗凈後,削成圓錐狀,跟鼻孔差不多的大小即可,然後包壹層薄的藥棉,塞入鼻孔內,壹次保持5分鐘,連續用4-5次,流鼻涕即可止住。
7、泡腳法熱水加上有解表散寒作用的生姜片泡腳,時間為20分鐘,身體微出汗以及雙腳皮膚微紅即可,可以促進血液循環,刺激腳部穴位,祛寒暖身,能有效治療感冒流鼻涕的情況。