30歲女人心煩脾氣暴躁渾身無力吃什麽保健品好

是藥就有毒副作用，沒有毒副作用的就是食療，更年期由於激素水平的下降引發壹系列身體心理上的不適，薰衣草泡茶喝，平時喝壹些蜂蜜水或者喝壹些蜂王漿，多進食黃豆及其制品，燉骨頭湯魚湯裏面加壹些枸杞黃精百合桂圓都可以，增加鈣質平心靜氣養血安神的，此外充實自己保持心態平和樂觀積極，效果不是很快但是肯定有效，還可以找個個中醫調理壹下，希望妳快點好起來