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產婦產後應註意事項

產婦懷孕時應該註意什麽?分娩後的頭幾天,產婦比較累,應該臥床休息。在休息期間,家庭應該照顧,從各個方面照顧,以恢復他們的精神和體力。然而,通常產婦也應該被鼓勵起床並適當移動。那麽接下來就讓我們壹起來看看:產婦產後應註意事項有哪些?

產婦產後應註意事項

1、起床活動時間。起床的具體時間應該根據產婦的具體情況來確定。患有會陰裂傷、會陰切開術手術、產道損傷、發燒、沒完沒了的惡露不盡以及身體疼痛、腹痛等癥狀的孕婦可以在分娩後7-12小時內坐在床上,第二天可以下床在室內行走,這可以加速血液循環,有利於惡露排出和子宮復壯。會陰切口的產婦可以在第三天下床走路。剖腹產的孕婦可以在充分休息後的第四天下床走路。拆線後,檢查傷口沒有感染後,他們可以做產後健康鍛煉。

2、拉緊腹帶。準備兩條或三條白色紗布,寬度約為30-40厘米,腹部周圍的長度為12.5圈。分娩後系好腹帶,防止內臟脫垂。內臟脫垂會導致女性疾病,以及突出的小腹和醜陋的體形。系腹帶還可以改善分娩前小腹的明顯狀況。腹帶不能被普通束腰褲和束腰帶取代。因為它們不僅無效,而且會適得其反。

3、洗澡。前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各壹半,加壹點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰幹,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月後可泡澡。(順產者)

4、刷牙。洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5、嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6、不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著餵。

7、不能為小孩洗澡。否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8、要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產後全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。

9、不能勞累。月子期間不能爬樓梯,產後半年內不能提重物,避免內臟下垂。

飲食方面要講究

1.少食多餐。

2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裏的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內,不加蓋,大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

3.不要吃鹽,生冷的食物,酸的東西也不能吃。

4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果。

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