陳皮泡水每天飲可以嗎
陳皮泡水是可以每天都喝的，陳皮是壹種無毒無副作用的中藥，陳皮是屬於溫性食材，所以每次喝也不會損傷腸胃，還可以保護腸胃，也可以加速體內脂肪的代謝，讓人們的身材更加苗條，同時還可以有效預防身體肥胖。所以每天喝陳皮水是對身體的好處是非常多的。
陳皮泡水的正確泡法
1開水燒開，將開水倒入蓋碗之中，旋轉杯具，完全浸潤之後倒掉。
2用茶則、茶匙將5g陳皮茶葉投入到蓋碗之中。
3沿著蓋碗邊緣沖入開水，註滿之後，將第壹遍的茶水直接倒掉、濾幹。
4沿著蓋碗邊緣，環繞壹圈壹圈的註滿蓋碗，然後蓋上碗蓋，將茶湯倒出飲用。
陳皮泡水的功效
理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。陳皮味苦辛，性溫，歸脾經、肺經，以廣東新會產的陳皮為地道藥材，三年以上者，才稱之為陳皮。陳皮作用，理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。
1、對於脾胃氣滯濕阻，胃失和降引起的惡心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食欲不振，有很好的治療效果。
2、對於寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多，尤其適宜。因其辛散苦燥之性，可能會助熱，所以對於舌紅少津者，需配合相關中藥壹起喝，不可以單獨泡水喝。
陳皮泡水適合什麽季節
1、秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於幹燥。幹燥易傷損肺陰，易肺部不適，幹咳少痰，口幹煙燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和，老少皆適合，特別是中老年人養生。秋季多喝陳皮茶，還具有潤肺化痰，健脾和胃，防咳養陰，理氣調中，消積化滯的作用。?
2、冬季，正是養生的大好時機。在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。冬天多喝陳皮茶有助於降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生。