治療乳腺增生、乳腺纖維瘤的中藥或方法有很多種，有充足的挑選的余地（治療任何壹種疾病的藥都不是唯壹的）。但其中有不少效果不佳。最科學的辦法是，可以用某藥或某法二三十日。到時如果效果好，說明對癥了，可以繼續；如果不見效，說明不對癥，就換藥、方法：什麽藥或方法如果對癥的話，用二三十天也會起效了。如果在此無效的情況下壹味用下去，無疑浪費了時間、金錢，耽誤了尋找其它好藥、好方法的機會——這就是俗話說的“壹條路走到黑”了。不要輕信有些人所說的什麽“中藥慢，要服用幾個月甚至半年才可見效”這樣的話，耽不起那工夫。
乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。
乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等癥狀。
別吃蜂王漿，以及豐胸、美膚產品當中那些含雌激素的。不吃避孕藥，不人流，否則會導致雌激素紊亂。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海帶、白菜、地瓜，這些對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用：體內雌激素低了它彌補不足，可防治壹些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了，它會起到抑制雌激素的作用。中藥治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長，復發率非常高。