自從人類了解了自身的體溫以來，37℃都被視作健康人的正常體溫。幾乎每壹個水銀溫度計上，37℃處都有明顯的標記，以此來提醒人們：當體溫超過這個數值，就要註意了。
體溫壹直是臨床上用來判斷健康狀況的關鍵生命體征，所以日常生活中，對於體溫是否正常，我們大家都很關註了！
記者：近日，我們在出入各個公***場所，回家上班的途中，都會經過測體溫這樣的壹個環節，那平常測到的溫度大多是在35~36.7攝氏度。那在我們的常規認知中，37攝氏度才是人體的正常溫度的標準，那麽為什麽我們的體溫會逐漸變低呢？
為什麽我們測的體溫都達不到37度呢？
青海紅十字醫院 全科醫學科主任醫師 尹向輝
：因為它是用額溫計測的是皮膚的溫度，它沒有正確的去按照腋溫和口溫。因為腋溫口溫不會受外界因素的影響，但是皮膚尤其是額溫，它受皮膚溫度的影響。比如說三九天天氣特別寒冷，妳進到室內馬上去測體溫的話，體溫絕對是34
35度，但這不是壹個真實的體溫情況。
也就是說我們在日常生活中，受到外界環境的影響，通過額溫槍測到的溫度是有壹定誤差的。所以很多人就會誤以為自己體溫偏低。
人的體溫波動它是有壹定範圍的，比如說咱們的腋溫測的最多以腋溫為主，都是以36度到37度2之間，所以人隨著24小時時間的波動，它的溫度的差別不會超過壹度。
人的體溫來源於新陳代謝的過程中所釋放出來的熱量，基本恒定，而正常體溫根據測試部位的不同，稍有差異。體溫可隨晝夜、年齡、性別、活動、藥物等因素出現生理性變化。
青海紅十字醫院 全科醫學科主任醫師 尹向輝 ：壹般女生體溫，就比男生的體溫要稍微高那麽0.3度，然後女性的在月經期，也會高那麽0.1度到0.2度這樣子的變化。
體溫的變化與年齡有關，兒童尤其是嬰幼兒因代謝率高，體溫較成年人偏高；老年人由於代謝率低，體溫比青壯年稍低。隨著年齡增長，體溫有輕微的逐漸降低傾向。此外，體溫下降還與基礎體溫偏低、外界寒冷環境、疾病（如內分泌失調）等因素有關。那麽是不是體溫低免疫力就會下降嗎？
青海紅十字醫院 全科醫學科主任醫師 尹向輝：實際上這是個體差異引起來的。壹般情況下，有的人就是基礎代謝率比較低，甲狀腺功能減退，肥胖了這樣的人、活動量比較少的這些人，或者是說有慢性病的這樣的人，他的免疫力比較低下，它可能會低壹些。
記者：醫生告訴我們人體溫度大多都是恒定的，那如果您的體溫出現了波動比較大的時候，很有可能是健康亮起了紅燈，那這個時候就需要格外註意了。
據醫生介紹，人體體溫除了受下丘腦影響以外，還會受到骨骼肌的影響，骨骼肌可以釋放熱量，從而影響人的體溫，所以在日常生活中，我們也可以通過運動的方式來調節體溫。