夏天真的不太適合吃超市貨架上的那種零食：不是幹就是油，吃完感覺更加燥熱了。而且不知道是不是錯覺，現在的零食越來越貴，所以阿虎選擇自制水果甜品，當做追劇零食，劃算又美味！夏天最爽的時刻就是從冰箱裏拿出冷飲的瞬間！今天分享幾個自制水果甜品的方子，做法非常簡單，而且不長肉！
1.楊梅荔枝飲-108千卡/100g
壹份冰鎮檸檬楊梅荔枝飲，酸甜開胃，清涼解渴也是壹級棒 檸檬的清香，裹著楊梅微酸的多汁，中和清甜爽口的荔枝，放冰箱冷藏喝上壹口，太治愈了！趕緊來壹杯吧！
需要以下材料
步驟超簡單：
首先剝好荔枝備用
然後楊梅洗幹凈，加水加冰糖煮到冰糖完全溶解
再加荔枝煮壹分鐘，關火
加入檸檬片，放到冰箱冷藏三個小時以上
然後就可以盛出來喝啦！
2.芒果布丁-87千卡/100g
芒果是糖度很高的水果，如果放任吃的話，很容易熱量超標，但是做成布丁就很好控制量了，想壹次吃多少就用多大的杯子裝！芒果布丁細膩柔軟，而且因為用的是新鮮芒果，果香濃郁，冷藏在冰箱裏追劇時候來壹個，清涼又解暑！
需要壹下材料
首先芒果肉打成泥，跟淡奶油混合
牛奶隔水加熱，加入砂糖，完全溶解後再加泡軟的吉利丁片
牛奶倒入芒果泥，攪拌均勻
分裝
冷藏三個小時以上，就可以吃啦
3.凍荔枝，凍葡萄-70千卡/100g
如果還想簡單壹點，可以直接把荔枝和葡萄洗幹凈，放在冷凍室冷凍，因為含糖量高，這兩種水果凍著吃就像冰棒壹樣，而且又是純天然的，非常健康！
需要註意的是荔枝最好不要剝皮，不然果肉容易氧化變色，葡萄選可以連皮吃的品種，茉莉香跟紅提都很適合