對於經常用腦、用眼的人來說，偶爾喝點枸杞泡酒，也是非常不錯的保健方式。今天就讓我們壹起來了解壹下 枸杞泡酒的功效 以及如何自制紅棗枸杞泡酒，熱衷養生的朋友可以好好學習壹下哦。
1、枸杞泡酒的功效
a、增強抵抗力
壹直以來，枸杞就是壹味被廣泛用於治療各類老年群體病癥的中藥，而現代醫學也證明， 枸杞泡酒的功效 不僅體現在能增強體質、減少感冒發生方面，同時對於現代人容易陰虛、腰酸腿疼也有很好的調理功效，甚至部分腫瘤和癌癥都有壹定的預防作用。
b、美容養顏
枸杞泡酒可以很好地把枸杞中的維生素被人體吸收從而補氣補血，使女性的頭發烏黑亮麗、容顏白裏透紅、富有光澤。白領在周末閑暇的時候喝壹喝，舒緩壓力之余還能幫助皮膚提高抗氧化能力。
c、補腎
想要通過日常食療的方式補腎的朋友可以嘗試體驗 枸杞泡酒的功效 ，只要每次不要喝太多，每日或者間隔幾天少量飲用，相信能夠達到很好的滋補效果，枸杞泡酒還有治療遺精的功效哦。
d、清肝明目
視力低下，容易感到眼睛疲勞的人不妨酌情喝點加了黨參的枸杞泡酒，或者在日常工作時泡點枸杞菊花茶，也能起到壹定的清肝明目作用。
e、降糖降脂
經研究發現， 枸杞泡酒的功效 中還有顯著的降低血糖和血脂的作用，可以說是心血管疾病和糖尿病患者的福音，但是需要註意的是糖尿病人群需要註意服用量的控制。
2、自制紅棗枸杞泡酒的做法
a、配料：建議選用寧夏優質枸杞、大紅棗(量為枸杞的1.5倍)、白酒(量為枸杞的5倍)、溫開水、白糖。
b、工具：研磨器
c、做法：
(a)、等到枸杞和紅棗都幹透後，除掉紅棗內部的棗核，用研磨器把紅棗磨成碎狀。
(b)、加白糖，放入白酒的瓶子裏封存發酵1周 左右 。
(c)、視自身身體條件，每周喝10-20毫升，通過這種方法制作而成的藥酒，非常適合容易手腳冰涼的人在寒冷的天氣服用，抵禦寒冷的同時還能喝出健康又強壯的身體。
我結語：以上就是經濟又實用的 枸杞泡酒的功效 和紅棗枸杞的泡法介紹了，如果妳的身邊有身體虛弱、營養不良的朋友，建議嘗試壹下自制枸杞酒調理體質，但是再好的東西也要講究適當的量，飲用的時候切莫貪杯哦。