也可以說，妳的體質決定了妳室友的人生。如果做完後覺得很累，說明妳不適合這個頻率。如果妳沒有感覺到任何不適，說明這個頻率對妳來說沒有問題。壹般壹周2~3次應該問題不大，還是要看妳的身體狀況。
適當的同房，對男女都有好處。女性如果太久不釋放，體內的激素分泌會逐漸減少，卵巢會逐漸失去分泌這種激素的能力，容易出現早衰。生活不規律或很少同房的女性更容易患壹些子宮疾病。
但同房過多對女性盆腔健康影響很大，會導致下腹部不適；而且女性生殖器經常處於開放狀態，會破壞正常菌群，導致炎癥。
性生活和健康
多久壹次好？
專家說，20~30歲的夫妻壹般每周做3~5次；
30至40歲的夫妻，每周3至4次；
40至50歲的夫妻，每周2至3次；
55歲至55歲的夫妻，每周壹至兩次；
6歲到60歲的夫妻，平均每周壹次。
研究發現，每周同房兩次以上的人可以增強免疫系統，不易被感冒病菌感染。壹周鍛煉三次以上的人比鍛煉少於三次或根本不鍛煉的人看起來更年輕。
但從個體的角度來看，體質、職業甚至性格的多樣性可以使頻率千差萬別。再加上氣候、環境、時間、心情等多變的因素，兩個人想清楚“壹周做幾次最好”，並壹直執行下去，真的很不容易。所以同房的頻率要以發生後第二天雙方都不覺得累為原則。