黑芝麻粥、核桃粥、紅棗糯米粥、小米山藥粥、紅棗蓮子粥等都是生活中方做而且好吃的養生粥。
在人們生活水平提高以後，對養生也越來越重視，很多人都喜歡喝壹些養生粥，也想自己在家中做養生粥，只是不知道哪些養生粥方便做又好吃，其實黑芝麻粥就是壹種既好做又好吃的養生粥，在做的時候只需要準備適量黑芝麻和大米吧，它們壹起淘洗幹凈入鍋煮成粥，煮好以後加適量蜂蜜調味就能喝，它能補益五臟也能潤腸通便。
壹、核桃粥
核桃粥是壹種營養價值高養生功效出色的美味粥，它能提高大腦功能，也能潤腸通便，而且能潤肺止咳，在做這種粥的時候需要準備核桃仁20克大米100克，把大米淘洗幹凈以後與核桃仁壹起放在中鍋中，加入適量白糖和足量清水，用大火煮開以後，再用小火熬煮成粥。
二、紅棗糯米粥
紅棗糯米粥在做的時候需要準備紅棗和大米，小米糯米以及薏仁等多種食材，把這些食材分別淘洗幹凈以後壹起放在粥鍋中，加適量白糖和足量清水煮制成粥，煮好後可直接吃，它能健脾養胃也能補益氣血，特別適合那些體質虛弱和營養不良以及食欲不振的人群食用。
三、小米山藥粥
小米山藥粥做法簡單，味道鮮美，做好以後能補脾健胃也能滋補身體，在做的時候需要準備80克小米和100克懷山藥扒山藥，去皮以後切成滾刀塊，與淘洗幹凈的小米壹起入鍋加清水煮開，再用中小火熬煮成粥，熬好以後加適量的白糖調味就可以。
四、紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥能補益氣血，緩解體虛也能美容養顏，做紅棗蓮子粥的時候需要準備紅棗和蓮子以及糯米，紅豆大米等多種食材，把這些食材放在清水中浸泡以後，淘洗幹凈放在粥鍋中加熱煮開，在慢慢熬煮成粥，出鍋前加適量紅糖調味。