方案壹：口內處理 對於口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病竈，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。 1、潔牙 對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是壹些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。 2、潔舌 如果醫生認為妳的口腔狀況很好，那麽也許妳需要清潔的是妳的舌頭，特別是如果妳的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，註意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到妳的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1／3處開始從後向前輕輕刮，每刮壹次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。 方案二：化學處理 對於特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。 方案三：習慣調整 1、戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之壹。 2、減少進食會影響口氣的食物，尤其是在妳將前往公***場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 3、適當地多吃壹些粗纖維食物，以及壹些粗面包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。 4、認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙裏的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非妳的牙縫已經粗得可以往裏面塞牙簽，否則牙簽除了讓妳的牙縫越來越大以外，沒有什麽好處。 方案四：治療疾病 除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對癥治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物，這都是首要的。 需要註意的是，某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺和嗅覺，如灰黃黴素、硫尿等，能引起主觀性口臭。還有些藥物例如抗過敏藥、鎮靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細菌得以繁殖，結果產生口臭。此時應該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問題。不同口腔異味的背後 口甜：口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，壹般認為此癥多見於糖尿病患者。 口苦：口腔出現苦味，多屬肝膽熱癥、腸胃熱癥。此癥多見各種炎癥急性發作期。 口鹹：口鹹主要是腎陰不足、虛火上浮的壹種表現。中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。 口酸：肝熱則口酸，這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。 口淡：口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病。 口臭：壹般認為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。方案五：簡易偏方 1、可取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。 2、可用大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，***研細末，每日早晚各擦牙1次，用於治療。
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