1、子宮內膜薄吃什麽好
造成子宮內膜薄的常見原因壹般是雌激素不足，因此多吃補充雌激素的食物調理是最關鍵的，豆類食物是含雌激素多的食物代表，有子宮內膜薄癥狀的女性應該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助於改善子宮內膜薄的現象，除了豆類食物之外，羊肉，烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也應該適量吃壹些。
2、子宮內膜薄吃黑豆好
吃法1：用黑豆30克，糯米60克壹同熬粥食用，每天早晚各吃壹次。
吃法2：將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，用清水煮至熟透，少放壹點鹽，從月經結束後第壹天起，每天吃47顆，連吃六天。
3、子宮內膜薄補充胡蘿蔔素
子宮內膜薄的女性可以補充壹些胡蘿蔔素之類的營養素，胡蘿蔔素是維生素A的前身，含胡蘿蔔素的食物主要有：胡蘿蔔，橙子，南瓜，西紅柿以及深綠色的蔬菜。
4、子宮內膜薄補充蛋白質
子宮內膜薄的女性應該註意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力，促進受損器官早日修復，此外註意膳食的葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質含量高的食物主要有打鬥，各種肉食，蛋，魚類，奶制品等。
5、子宮內膜薄的飲食宜忌
子宮內膜薄的女性在飲食上以豆類，谷類，薯類食物為主，此外還可以多吃壹些養血益氣的食物，如大棗，桂圓等，忌吃肥厚油膩，易於滯淤的食物，以及田螺，河蚌，螃蟹等含量食物，還有莧菜，絲瓜，蓮藕等涼性蔬菜在月經前後要少吃。
6、子宮內膜薄的危害
1：子宮內膜過於薄就有可能會導致流產，子宮內膜薄會導致受精卵不穩定，及時是受孕成功了，也很難給胚胎供應足夠的營養，導致在懷孕之後很容易出現流產的情況。
2：子宮內膜很薄就會導致白帶出現異常，長期的白帶異常下就會誘發月經不調，繼而導致各種婦科疾病的發生。
3：子宮與懷孕有很大的關聯，如果子宮內膜過於薄就會讓受精卵很難形成，精子和卵子的結合受到了阻礙，這無疑給女性懷孕帶來了很大的影響，因此，子宮內膜薄的女性通常懷孕很難，是不孕患者的高發人群。