按摩可以幫助有效消除頸部多余的脂肪，提高皮膚的彈性，有效消除頸紋，使頸部恢復緊致的狀態。
方法：先在頸部塗抹上足量的保濕營養霜，然後用雙手的四指交替從鎖骨中點向上經咽喉摩擦到下巴處，重復20次，然後再用單手四橫指快速來回摩揉頸部前側大約3分鐘。
2 頸膜消除頸紋
頸膜能夠為肌膚提供深層的營養，有效改善因為營養流失引起的頸紋。
方法：取30克巧克力混合適量的橄欖油，然後加入少許的熱水攪拌至巧克力融化之後，將做好的巧克力泥均勻地塗抹在脖子上，然後敷上保鮮膜大約15分鐘之後取下保鮮膜，用溫水清洗幹凈。
效果：能夠有效促進頸部的血液循環，改善幹燥對肌膚並且有助於保持肌膚的彈性活力，對抗頸紋。
3 頸霜消除頸紋
如果是剛剛形成的頸紋或者是小細紋的話，是可以通過塗抹適量的頸霜來幫助舒緩抗皺，清除頸紋的。
方法：睡前往頸部塗抹適量的頸霜輕輕按摩5分鐘左右即可。
4 除皺術消除頸紋
如果是頸部皺紋較多較深的話，可以通過去醫院進行頸部除皺術快速有效去除頸紋。壹般可以在專業的醫院進行熱瑪吉、超聲刀等手術方法來消除頸紋。
方法：選擇正規醫院，術前與醫生溝通選擇適合自身的去頸紋手術方法，術後進行清潔、防曬等方面的科學護理。