1、男人腎虛的原因
(1)、競爭殘酷,壓力過大
現代文明帶來的困惑,使多數人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
(2)、生活無節
吸煙、飲酒、作息沒有壹定的規律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。
(3)、現代汙染
環境汙染、空氣汙染、食品汙染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內,威脅健康。
例如食品汙染,食品中的激素樣物質、填充劑過多,人們食用後相當於口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時間長了,導致腎上腺這個器官廢用,甚至畏縮,所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等;
(4)、濫用藥物
現代人,壹有病就用藥,很多藥物對腎臟有損傷,其次,食物中的農藥、化肥,可直接損傷人體的腎臟。
例如食品汙染,食品中的激素樣物質、填充劑過多,人們食用後相當於口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時間長了,導致腎上腺這個器官廢用,甚至畏縮,所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等;
總結:經過研究表明,這處黑點就腎虛的表現,需要男性重視,改善飲食同時配合醫生治療,把腎補回來吧。
2、男人如何避免腎虛
1。濫用鎮痛藥
長期服用或大劑量服用壹些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2。過量服用某些中草藥
臨床發現會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。
3。暴飲暴食
現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
4。經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染壹旦反復發作,能引發慢可愛染,不易治愈。
5。飲水過少
如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
6。飲食太鹹
飲食偏鹹,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
7。過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7。2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用後體內酸堿度明顯改變。
8。吃過於松軟的面包
面包和糕點中有壹種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。