男人怎麽補腎補精主要是三方面，壹是用藥，補腎精方面用藥主要是北京同仁堂五子衍宗丸，其能夠補腎益精，對於腎虛精虧導致的陽痿、早泄以及精子質量差等都有很好的治療效果，八子補腎膠囊則偏補腎陽。服用方法上五子衍宗丸和八子補腎膠囊飯前吃還是飯後吃？都可以，壹般來說沒有特別固定的吃法，沒有胃腸道疾病的話可以飯前吃，避免食物影響藥效，胃腸比較脆弱的話，可以飯後吃。二是飲食上，要多吃羊肉、山藥、新鮮水果蔬菜等等。三是改善生活習慣，比如避免熬夜、節制性生活等等。
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