睡眠神經障礙吃疏肝解郁膠囊有用嗎？

吃這種藥對妳有好處。失眠不是藥物引起的，藥物本身也不會引起失眠。還是和妳的心理有關，有點緊張。建議妳做心理咨詢，通過找心理咨詢師談談，結合自己的生活來調整心態。不要緊張癥狀，放松，轉移註意力，平時忙起來，充實內容，調整心態，也不要緊張睡眠，盡量多睡，心態就好了。妳已經45歲了。妳不考慮更年期。妳考慮的更多的是焦慮和心理問題。吃藥的同時配合心理咨詢很重要。畢竟不是生理上的。只有當妳心理健康時，所有的癥狀才會消失。。

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