1，捏壹個棕色的三角形和壹個白色的床單。
2.在三角形上鋪壹張白紙。
3.擠出壹個紅球，粘在床單上。
重陽節起源於對天象的崇拜，由古代秋天和季節的豐收祭祀演變而來。據魯《春秋集》記載，古人在九月莊稼豐收時，用祭品祭祀天帝和祖先，以感謝天帝和祖先的恩情。
在歷史的發展演變中，重陽節融合了多種民俗，也承載了豐富的文化內涵。重陽節有許多民俗活動，具有豐富的文化內涵。在千百年的洗禮中，重陽節還衍生出登高遠眺、觀菊花、擺酒席敬老、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。
食用指南
因為吃重陽糕有很多禁忌，很多人不適合吃，節日氣氛有些破壞。這個時候，如果妳知道如何選擇適合自己的重陽糕，也不是完全不能吃。
高血脂、冠心病患者可選擇不含豬油的重陽糕；腸胃功能不好的人可以自己做壹些發酵的重陽糕；胰腺炎患者可選擇脂肪含量低的清淡重陽糕；糖尿病患者可以做壹些不加糖的椒鹽重陽糕，等等。
民間也用紅棗、山茱萸等作為重陽糕的裝飾。餅中放壹些藥食兩用的中草藥，可以達到食療的效果。只要把握好自己的飲食選擇，就可以“改良”重陽糕的品種，選擇或制作適合自己的品種，也能增添節日的氣氛。