冬天膝蓋小腿怕冷。

膝蓋以下溫度低，是因為下肢供血不足。天冷的時候，因為溫度低，供血不足的下肢因為血管收縮，供血更差。因為維持體溫需要充足的新鮮血液，新鮮血液不僅給組織帶來溫暖的感覺，也為細胞氧化代謝帶來充足的能量。很多人都有下肢冰冷的感覺，主要是運動少，年齡大的人。

提示1運動可以加強心臟功能；2.增加含糖食物，如澱粉，保證人體葡萄糖的供應；