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現在頭發越來越少了。聽說吃生發片可以促進頭發生長。是真的嗎?

是的,妳可以。生發片能滋補肝腎,益氣養血,生發烏發。但最好不要吃,因為生發片裏含有何首烏。

何首烏。在中藥中可能會造成肝損傷。在臨床上,服用中草藥引起的肝損傷並不少見,因為藥物需要經過肝腎代謝。除了中草藥,鎮痛藥、抗生素、抗結核藥引起的肝損傷也很多。醫院每年都會接診幾十名肝損傷患者。

擴展數據

對頭發生長最有益的食物

1,三文魚

三文魚中的蛋白質和維生素D有利於增強發質,三文魚中的omega-3脂肪酸對頭發的重要性不亞於水對人體的重要性。脂肪酸有益於頭皮細胞健康,可防止頭皮和頭發幹燥。

2.核桃

核桃是富含omega-3脂肪酸的堅果。富含維生素H和維生素E,有助於保護細胞DNA免受損傷,保持頭發光澤亮麗。涼拌中可適當加入核桃油或碎核桃。

3、牡蠣

牡蠣中含有大量的鋅,有助於調節人體內的雄激素。雄激素水平低容易導致脫發,頭發生長緩慢,頭皮屑增多。富含鋅的食物包括螃蟹、蛤蜊和瘦牛肉。

百度百科-生發片

人民網-脫發怎麽辦?對頭發生長最有益的五種食物

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