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月子雞湯怎麽熬,都能放什麽材料

產婦在“卸貨”過後,坐好月子尤為重要,有些產婦壹旦月子坐好了,以前的壹些小毛病都能根除。在分娩過程中,由於大量出血,產婦的身子變得虛弱了。此時,補充壹些營養則有助於康復進程的加快,而雞湯是大多數人很普遍的選擇,那麽,月子雞湯放些什麽材料比較好呢?

1.黃芪

眾所周知,黃芪作為壹位中藥材,可起到益肺止汗、補氣健脾的作用。產婦在生完孩子後,常常體虛、易出虛汗,還會有面色萎黃、乳汁過少的現象,而雞湯性味甘溫,在其中加入黃芪這壹味藥材,方可起到不少的改善作用。在產後的壹周後,黃芪燉雞湯,產婦即可開始食用。

2.黨參

黨參既能補氣,也能養血。產婦分娩過程中,大量出血,氣血兩虛,疲憊乏力、面色蒼白,也適合在月子雞湯中放入黨參,它能讓人體血紅蛋白增加、紅細胞增多,對於產婦坐月子期間,身體的加速恢復也有很好的作用。

3.枸杞

枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪,它對於增強產婦的機體機能以及抗病能力、健康恢復都有很強的作用。在月子雞湯中放入枸杞,既有抗疲勞的功效,對增加肌糖原和肝糖原的儲備量也顯著,對皮膚病的治療也有壹定作用。

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