牛蒡茶的註意事項:
1，牛蒡茶有潤腸通便的作用，第壹次飲用者可能排便功能增強(不是水樣腹瀉)。
2.專家建議，喝牛蒡茶時不要吃辛辣食物和熬夜，以免上火。
3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。吃的時候不用洗，防止營養流失。
4.如果不與其他茶混合，泡過的油茶阿貝爾。最後會是最好吃的。
擴展數據
牛蒡的營養價值:牛蒡含有菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的維生素和礦物質，其中胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量居根莖之首。牛蒡根含有菊糖和揮發油、牛蒡酸、多種多酚和醛類物質，並含有豐富的纖維素和氨基酸。
牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸。如具有健腦作用的天冬氨酸占總氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，還含有人體必需的常量元素和微量元素，如鈣、鎂、鐵、錳、鋅等。
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