在中醫裏，陽代表壹種動能。因此，在早晨，我們需要陽氣上升，以便有足夠的精神和能量從事壹天的所有活動。到了晚上，陽就會被隱藏起來，這樣人們就可以睡個好覺。否則“陽不入陰”，陽氣壹直在外徘徊。妳這麽說人家還睡得著嗎？只要盯著，失眠的問題就來了。
那麽只要找出“陽不入陰”的原因，失眠的問題就能得到改善嗎？
下面列出了八種最常見的失眠原因、癥狀和實用的中成藥。我們可以仔細對比壹下，看看妳屬於哪壹種。
第壹，心在蓬勃發展。
第二，缺乏努力
第三，心陰虛
第四，肝旺。
五、肝氣郁結
六、心脾兩虛
七、心腎不交。
八、腎陰虛火旺
所以以上就是八種最常見的失眠原因。妳屬於哪壹種？
是單純的1，2，3，4，還是多種情況的組合？尤其是失眠問題更嚴重，持續幾年，十幾年。這種情況下，體內往往夾雜著很多病因。大家需要仔細辯證，不要擅自用藥。