1，飲食規律定量，不要暴飲暴食偏食，有計劃的吃營養和熱量。
2.多吃富含維生素A和c的蔬菜和水果，常吃抑制癌細胞的食物，如白菜、薺菜、蘑菇等。
3、少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。
4.低脂肪飲食。經常吃瘦肉，雞蛋，酸奶。少吃鹹的、熏的、烤的、燒焦的、變質的食物。
5、常吃幹果，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄幹等。它們富含維生素和微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸，營養價值很高。