紫蘇籽含有大量油脂,出油率高達45%。該油含亞麻酸62.73%,亞油酸15.43%,油酸12.05438+0%。種子中蛋白質含量為25%,含有18種氨基酸,其中賴氨酸和蛋氨酸的含量高於高蛋白植物莧菜。此外,還有谷維素、維生素E、維生素B1、冰片、磷脂等。
擴展數據:
紫蘇在中國是常用的中藥,但日本人用它做菜,尤其是吃生魚片。在中國的壹些地區,它也被用作蔬菜或茶。
紫蘇葉又名紫蘇葉,具有解表散寒、行氣和胃的作用,主要用於治療風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿、惡心嘔吐。種子也叫紫蘇子,有止咳、平喘、祛痰的作用。
紫蘇油可以從紫蘇中提取,從種子中提取的油也稱為紫蘇油。長期食用紫蘇油對冠心病、高血脂癥有明顯療效。
參考來源:百度百科-紫蘇子
參考來源:百度百科-紫蘇